En tailandés, los masajes tailandeses forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Aquí, Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje antigua. Este nombre sugiere su origen. La auténtica terapia de masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que proviene de la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su fecha exacta de inicio aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Diversos aspectos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque esta terapia de masaje difiere de las técnicas de masaje comunes, tradicionalmente se ha practicado como un método natural y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.
Algunos de los beneficios del masaje tailandés se describen a continuación:
¿Qué ventajas ofrece un masaje tailandés tradicional?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda, molestias en el cuello, migraña, dolor articular, estrés y ansiedad. Además, ayuda a sentirse con más energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo un masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:
El masaje tailandés reduce el dolor de cuello y espalda: es muy eficaz en ciertos casos, como el dolor lumbar crónico inespecífico. Este masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es ideal para quienes sufren dolor en la parte superior de la espalda debido a factores desencadenantes miofasciales.
El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de la migraña: las personas con dolores de cabeza tensionales crónicos y migrañas han encontrado este masaje beneficioso.a través de enlace https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ sitio web Este podría ser un tratamiento diferente para las migrañas persistentes, minimizando la intensidad del malestar.
¿Qué debe saber antes de un masaje tailandés?
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni masajear los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, se debe extender una esterilla en el suelo. El terapeuta utiliza técnicas como estiramientos, tirones y compresión. Esto ayuda a aliviar el estrés y promueve la fluidez, la flexibilidad y la relajación.
Los terapeutas trabajan con puntos clave del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. Se cree que la energía fluye a lo largo de vías en nuestro cuerpo, llamadas Sens.
Durante la sesión, los profesionales utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para controlar los músculos. A menudo, también se colocan sobre la persona para estirar su cuerpo en diversas posturas similares a las del yoga. Durante todo el tratamiento, puede mantener su ropa puesta hasta que finalice.
Antes de recibir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
- Use ropa holgada, como una blusa suelta combinada con pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente alguna molestia para reducir la presión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece trastornos hemorrágicos, apoplejía capilar profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
- Tratamiento quirúrgico actual
- Corazón o arteria coronaria Enfermedades
Hipertensión
Problemas de columna como debilitamiento óseo y enfermedades neurológicas
Lesiones abiertas
Cáncer
Diabetes
El masaje tailandés es más enérgico que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y movimientos de tracción.